四季の養生

只今、花粉症の最盛期です。

花粉症に代表される「アレルギー性鼻炎」とは、鼻腔粘膜などが、花粉、動物、ダニ、カビ、ハウスダスト(ほこり)など特定の物質にアレルギー反応を起こし、「くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、充血」といった症状を現す鼻炎をいいます。人間のからだは、細菌やウイルスが体内に侵入したとき、「抗原抗体反応」を起こしてからだを守ろうとします。ところが、本来からだには害のないはずの物質によっても、こうした反応が起こることがあり、これをアレルギーと呼んでいます。例えば、花粉はそれ自体無害ですが、人によっては吸い込んだ花粉を外敵と判断して、体外に追い出そうと「くしゃみ」「鼻水」といった症状を引き起こします。 こうしたアレルギーを訴える人は年々増加しており、花粉などによる季節性のアレルギーだけでなく、ダニ、カビ、ハウスダスト(ほこり)など、一年にわたって起こる通年性の鼻炎も増えています。では、同じ環境の中にいても、症状が出る人とまったく無反応の人とがいるのはなぜでしょう? 漢方では、体内の栄養物質などの過不足のバランスがとれていなかったり、外の環境に対する防御力が弱いと、からだに不調をきたすと考えられています。同じ環境でも、個人ごとの体質などによって、そうした「適応力」に差ができるため、症状が出る人と、出ない人がいるわけです。

漢方の考え方では、アレルギー性鼻炎を起こす最も大きな原因は、からだの中の過剰な水分とされています。普段から冷たい飲食物をとり過ぎたり、過労やストレスがたまったりすると、胃腸のはたらきが衰えて水分代謝が悪くなります。こうなると消化吸収力も低下するので、飲食物がしっかり代謝されずに体内に残ることがあります。これらは病的な水分なので、からだの生理機能に影響を与え、漢方でいう「肺」(鼻やのどの症状に関わるとされる)の防御力も低下します。

このようにからだの中にいったん病的な水分がたまると、水分代謝はなかなか改善されません。そのため、毎年春先には花粉症になるなど、長期にわたってアレルギー症状に悩まされるというわけです。

冬は五行説では腎に配当されています。冷えにご用心!

 寒くなると末梢血管が冷えのために縮まり血圧が上がります。お風呂など
で急に血圧が上がり、救急車騒ぎになる方が毎年秋から冬にかけて急増して
います。
 身体が冷えると細胞への血液の供給が十分に行われず、必要な酸素や栄養
分が不足し、不必要なものが溜まってきます。すると細胞の働きは低下し、
色々な変化を来すようになってきます。
 冷えには衣服や住まいなどの環境の改善と共に、食事の注意が非常に大事
です。冬は生野菜、果物、生もの、冷たい飲み物を控えて、火を通して食べ
ること、砂糖より塩分を摂ることなどが大切です。
 東洋医学には西洋医学にない考え方があります。使用する薬物を、温める
働きのあるものと冷やす働きのあるものとに区別していることです。冷えに
対して使用する漢方薬も、全身的な冷えに対するもの、下半身の冷えに対す
るもの、下腹部の冷えに対するもの、冷えのぼせ、ふる血を積極的に循環さ
せるためなど、それぞれの病態に応じて数え切れないほどの薬方を使い分け
ます。
 漢方薬の効果は、よく病態を見極めて適切な薬方を使用した時は、驚くほ
どの効果を見ることが多々あります。漢方薬といえば、長く服用するものと
思っている人が多いようですが、一服或は数日の服用で症状が改善してしま
う例のあることをご存じない人もいるようです。

秋は肺大腸経が酷使される季節です

季節は秋なのに残暑が厳しい今日この頃、秋は大気の収縮を受け肺(呼吸器)が酷使される季節です。暑い夏に汗をかき汗腺が開ききっているところに秋の燥気が入り込み咳、鼻炎、喘息などが発症しやすくなります。そろそろ稲科の花粉も飛び始めていて目のかゆみ、くしゃみ、鼻水などのアレルギー症状も散見されてきました。このような初秋の諸症状に漢方薬は効果的です。あなたの体質の合わせた漢方薬を調合いたします。ぜひご相談ください。

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